孕婦可以適量地吃馬齒莧這種野菜，馬齒莧這種野菜當中含有豐富的維生素、微量元素和礦物質等，孕婦適量地吃能夠補充身體里所需要的這些營養(yǎng)物質。另外，馬齒莧含有的膳食纖維也比較高，如果孕婦適量地吃能夠促進腸蠕動，預防發(fā)生便秘和痔瘡。另外，馬齒莧它也是一種中藥，具有清熱解毒的作用，所以孕婦可以適量地吃的。但是不建議孕婦一次性吃過多的馬齒莧，或者是長期大量地吃，因為馬齒莧性寒涼，如果一次性吃得過多，或者長期大量地吃，可能會導致孕婦出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，還可能會引起子宮收縮等。所以孕婦要在孕期吃一些常見的食材，要膳食營養(yǎng)均衡，特別是每天要注意增加優(yōu)質蛋白，比如瘦肉、雞蛋等，這樣對于孕婦的身體健康才有好處，也有利于促進胎兒的健康生長發(fā)育，也要吃一些最常見的一些青菜，比如菠菜、白菜等，這樣對于營養(yǎng)物質的需求，才是比較全面的。