穿鞋出現(xiàn)小拇趾疼痛，是由于穿的鞋子硬、偏小，或者穿高跟鞋，鞋子前弓較緊，長(zhǎng)期擠壓性損傷引起。所以出現(xiàn)由于穿鞋帶來的小拇趾疼痛，一定要注意。要換成軟鞋，減少對(duì)小拇趾的擠壓，穿寬松的鞋。走路時(shí)盡量避免坑坑洼洼、不平整的道路，盡量走平路。同時(shí)減少蹲或者爬坡的動(dòng)作或運(yùn)動(dòng)，減少對(duì)足的刺激，減少小拇趾的擠壓性損傷。疼痛一般由勞損所引起，導(dǎo)致小拇趾周圍的韌帶、關(guān)節(jié)囊、肌腱、肌肉，出現(xiàn)擠壓性的損傷或炎癥。但如果由外傷引起，情況較復(fù)雜。如果疼痛反復(fù)，可以到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，由專業(yè)醫(yī)生給予判斷，做出針對(duì)性治療和指導(dǎo)意見。