餓得睡不著的情況，常見(jiàn)于以下原因：1、生理性因素：睡覺(jué)前攝入的食物營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)不合理，如果攝入的食物營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)不合理，會(huì)在睡覺(jué)前因?yàn)榉纸獯x速度增快，合成代謝速度減少，導(dǎo)致有饑餓感，并且睡不著覺(jué)，包括在睡覺(jué)前食用碳水化合物較多，蛋白質(zhì)攝入較少，所以碳水化合物在體內(nèi)短時(shí)間內(nèi)代謝，體內(nèi)沒(méi)有蛋白質(zhì)持續(xù)釋放熱量，所以睡覺(jué)前會(huì)有明顯饑餓感，甚至睡不著覺(jué)；2、病理性因素：如患者既往有糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)癥，會(huì)導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)速度過(guò)快，此時(shí)經(jīng)常有惡心、嘔吐，有在睡覺(jué)前胃腸道排空速度過(guò)快，餓得睡不著覺(jué)，甚至心慌、心悸。人在過(guò)度饑餓時(shí)，會(huì)誘發(fā)自主神經(jīng)功能紊亂，尤其是既往有神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)的患者，容易饑餓后睡不著覺(jué)。