降低血脂的常見方法，有以下幾種：1、控制飲食：若血脂升高，要堅(jiān)持低脂飲食。日常的油都是高脂的食物，每天進(jìn)食的油有限制。其它的含高脂食物也需要限定，如雞蛋黃、豬腳，動(dòng)物的內(nèi)臟。經(jīng)過烹飪、油炸等烹飪方法的食物，所含的油脂量都特別高，因此飲食中盡量避免使用紅燒、油炸的烹飪方式；2、適度運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)可以降低血脂，根據(jù)世界衛(wèi)生組織的推薦，每天需進(jìn)行半個(gè)小時(shí)左右的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，要求達(dá)到能夠說話，但不能連成句子的狀況：3、藥物治療：通過生活方式的干預(yù)，血脂還不能夠維持在正常范圍，或降低到該有的范圍，如糖尿病人，對血脂的要求是更低的范圍，此時(shí)需進(jìn)行降脂藥物的治療。如果是以甘油三酯升高為主情況，可以啟用貝特類降脂藥。如果是以膽固醇或低密度脂蛋白升高為主的情況，可以啟用他汀類的降脂藥物進(jìn)行降脂的治療。但整個(gè)病程中，都需要嚴(yán)密監(jiān)測血脂，以及肝功能、肌酶的變化情況。