大腿肌肉酸痛的按摩方法取決于疼痛的部位，具體如下： 1、大腿前側(cè)：主要針對(duì)大腿前側(cè)進(jìn)行手法按摩，大腿前側(cè)的范圍較廣，可以選擇滾法。如果患者較胖，可以使用前臂滾法進(jìn)行按摩，也可以在局部酸痛明顯的點(diǎn)或者肌纖維進(jìn)行雙手彈撥，緩解酸痛； 2、大腿后側(cè)：要求患者保持俯臥位，進(jìn)行相應(yīng)的手法按摩； 3、大腿外側(cè)：要求患者保持側(cè)臥位，進(jìn)行手法按摩； 4、大腿內(nèi)側(cè)：除了進(jìn)行手法推拿按摩，還需要進(jìn)行拉伸，如內(nèi)收肌拉伸，臨床上可以使用肌肉能量技術(shù)或MET技術(shù)，針對(duì)內(nèi)收肌肌群起到拉伸、等長(zhǎng)收縮等治療作用。