-
收藏
手機看
分享
-
-
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
滿月寶寶白天不睡覺怎么回事
- 滿月寶寶白天不睡覺怎么回事
-
參與醫(yī)生
北京大學(xué)人民醫(yī)院 張曉蕊 主任醫(yī)師
睡眠對寶寶,非常重要。對于小月齡寶寶,睡眠可以占到一天之中絕大部分的時間。剛滿月的寶寶可能一天的睡眠時間可以達到16-20個小時。所以對于滿月寶寶,白天不會因為不困而不睡覺,肯定會困。而且對于滿月寶寶,大約2個小時,可能會出現(xiàn)明顯的困倦,需要睡覺。對于小月齡寶寶,因為還沒有養(yǎng)成比較良好的睡眠習慣,同時自主入睡也會比較困難,所以小月齡寶寶讓其自己去睡覺,比較困難。所以寶寶可能會因為錯過哄睡的時間或沒有養(yǎng)成良好的睡眠習慣,看起來可能寶寶好像一直都不睡覺。而且對于小月齡寶寶,白天的睡眠多數(shù)以淺睡眠為主,所以經(jīng)??赡苁撬?0-30分鐘就醒了或有時寶寶在吃奶的過程中,可能已經(jīng)睡著,但是吃著可能一會又醒,其實寶寶都在睡覺。對于滿月寶寶,不會白天不睡覺,只是因為沒有養(yǎng)成良好的習慣,所以可能不像其他較大的寶寶看起來睡的時間比較長、比較安穩(wěn)。因此,從家長的角度,需要幫助寶寶逐漸養(yǎng)成良好的睡眠習慣,盡量1.5-2個小時去哄睡,并且注意觀察寶寶的困倦信號,比如揉眼睛、打哈欠、很煩躁。這時需要盡量調(diào)整睡眠環(huán)境,在相對固定的時間,用固定的模式去哄睡,幫助寶寶達到良好的睡眠狀態(tài)。
相關(guān)視頻