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早醒怎么辦

參與醫(yī)生

北京醫(yī)院 母艷蕾 副主任醫(yī)師
早醒患者應(yīng)根據(jù)不同情況進行不同處理,具體分析如下:1、若按正常就寢時間入睡,如晚上10點左右入睡,但夜里2-3點會醒來,發(fā)生時間較短,此時可使用中長效安眠藥,使睡眠時間適當(dāng)延長以滿足睡眠時間;2、若早醒發(fā)生時間較長,除早醒外患者還出現(xiàn)情緒低落,容易哭,對事情提不起興趣,此時應(yīng)注意是否為抑郁情緒在睡眠方面的表現(xiàn)??墒褂?-羥色胺再攝取抑制劑或者5-羥色胺去甲腎上腺素再攝取抑制劑,可以改善情緒,使睡眠情況好轉(zhuǎn)。
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