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交感神經(jīng)型頸椎病鍛煉
- 交感神經(jīng)型頸椎病鍛煉
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參與醫(yī)生
成都醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 劉戰(zhàn)立 副主任醫(yī)師
交感神經(jīng)型頸椎病患者康復(fù)鍛煉以穩(wěn)定頸椎結(jié)構(gòu)為主要目的,需保持頸椎不要受力太大,通過緩解交感神經(jīng)壓力緩解癥狀。
在日常生活中,患者可通過做米字操或頸肩操緩解頸部肌肉緊張的狀態(tài),也可進行適當運動,如打羽毛球、游泳等。臥床的患者可在床上做腰椎的五點支撐鍛煉,對關(guān)節(jié)頸部局部進行熱敷,鍛煉頸部的肌肉的力量,促進頸椎局部血液循環(huán),緩解頸椎病的癥狀。
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