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吃葡萄降血壓還是升血壓
- 吃葡萄降血壓還是升血壓
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參與醫(yī)生
吃葡萄既不降血壓也不升血壓,對血壓沒有影響。葡萄里面含糖分比較多,可能會影響血糖,葡萄里面主要是水、果酸和糖類物質(zhì),不管從哪個角度來看,對血壓都沒有影響。葡萄里面主要是含糖比較多,如果糖尿病的病人吃特別甜的葡萄,可能血糖會升高。但是血糖升高并不會帶來血壓的升高,血糖和血壓是兩個系統(tǒng),并不會因為血糖升高,血壓就跟著升高。雖然高血糖、高血壓的發(fā)生經(jīng)常在同一個基礎上,比如肥胖、胰島素抵抗等,但兩者不是聯(lián)系在一起,吃葡萄本身不會影響血壓。有人認為葡萄既然能釀成葡萄酒,尤其是葡萄皮有比較酸澀的成分,可能對身體有好處,也有人認為葡萄籽能軟化血管,但目前沒有循證醫(yī)學的證據(jù)證明葡萄籽能夠軟化血管或者降血壓,也沒有循證醫(yī)學的證據(jù)證明,葡萄里的任何成分包括葡萄皮、葡萄籽、葡萄肉里面的糖分,對升血壓和降血壓有影響。
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