脊柱關(guān)節(jié)炎屬于慢性的自身免疫病，三分治七分養(yǎng)。平時的預(yù)防和養(yǎng)護(hù)非常重要，應(yīng)從下面幾個方面進(jìn)行預(yù)防： 1、按時吃藥，定期復(fù)查，不能盲目的停用藥物； 2、生活方式：不能熬夜，要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w； 3、避風(fēng)寒：不能受風(fēng)寒，受冷。中醫(yī)講這個病還是與受涼有關(guān)系，受寒氣有關(guān)系。所以一定要注意保暖，甚至就是在天氣變化的時候及時添加衣服，夜間更容易受寒； 4、飲食方面：飲食方面一定要注意保護(hù)自己的脾胃，中醫(yī)講脾胃為后天之本，脾胃好，人體的正氣就旺，寒氣就可以去除。