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如何治療脂肪肝

參與醫(yī)生

河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院 劉芳 主任醫(yī)師
脂肪肝的治療包括兩個方面,第一是針對病因治療,導(dǎo)致脂肪肝常見病因包括超重、營養(yǎng)過剩、喝酒,酒精導(dǎo)致酒精性脂肪肝,較少見是藥物、疾病伴發(fā)的脂肪肝。針對超重、飲酒需戒酒,?超重需控制、減少體重,改善飲食習慣、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),食用低糖、低脂、富含膳食纖維食品,攝入增加蛋白質(zhì)食品攝入,多進食蔬菜,控制含糖量高水果、含糖飲料、糕點、精加工食品,控制和減少動物內(nèi)臟、動物脂肪、油炸、燒烤、人造奶油、人造黃油等食品,同時減少每天熱量攝入,每天熱量減少500-1000大卡。避免夜間加餐,晚餐量要控制。通過飲食調(diào)整,加上有氧運動,超重患者如果在1年時間內(nèi)體重減少5%-10%,脂肪肝會得到控制。比如單純性脂肪性肝病、脂肪性肝炎、脂肪性肝纖維化等均會得到緩解。
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