小孩缺鈣不是一天形成的，補(bǔ)鈣也是一點(diǎn)一點(diǎn)補(bǔ)上來(lái)的。多數(shù)的情況下，鈣缺乏是因?yàn)榫S生素D促進(jìn)吸收的效果不是很好，所以要補(bǔ)維生素D。正常的維生素D需要太陽(yáng)照射以后，轉(zhuǎn)換成可以促進(jìn)鈣吸收的有活性維生素D，就是維生素D3，對(duì)鈣的促進(jìn)吸收的能力更好。所以如果孩子是缺鈣狀態(tài)，除了補(bǔ)鈣，要曬太陽(yáng)，另外補(bǔ)充維生素D的時(shí)候，如果普通的維生素D吸收的不好，可以給活性的維生素D，對(duì)鈣的吸收也會(huì)更快一些。有一些孩子太陽(yáng)曬得少、活動(dòng)少，也會(huì)影響他的鈣的吸收。所以如果想快速的補(bǔ)鈣，要多曬太陽(yáng)，增加活動(dòng)。