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孩子缺鈣怎么補快一點
- 孩子缺鈣怎么補快一點
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參與醫(yī)生
中日友好醫(yī)院 王志新 主任醫(yī)師
小孩缺鈣不是一天形成的,補鈣也是一點一點補上來的。多數(shù)的情況下,鈣缺乏是因為維生素D促進吸收的效果不是很好,所以要補維生素D。正常的維生素D需要太陽照射以后,轉換成可以促進鈣吸收的有活性維生素D,就是維生素D3,對鈣的促進吸收的能力更好。所以如果孩子是缺鈣狀態(tài),除了補鈣,要曬太陽,另外補充維生素D的時候,如果普通的維生素D吸收的不好,可以給活性的維生素D,對鈣的吸收也會更快一些。有一些孩子太陽曬得少、活動少,也會影響他的鈣的吸收。所以如果想快速的補鈣,要多曬太陽,增加活動。
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