偏頭痛患者在生活中的注意事項如下：1、適當(dāng)鍛煉：建議偏頭痛患者在生活中增加體育鍛煉、增強體質(zhì)，能減少偏頭痛的發(fā)作；2、尋找病因：患者可以記偏頭痛發(fā)作日記，通過日記可觀察哪些因素可能會引起偏頭痛，盡量避開此類誘發(fā)因素。如食用冰激凌引起偏頭痛，則盡量減少進(jìn)食冰淇淋。如果患者受冷風(fēng)或寒冷天氣的刺激，容易誘發(fā)偏頭痛，患者需進(jìn)行適量的體育鍛煉或者是物理鍛煉，如洗澡水位適當(dāng)放低，患者可能對寒冷的耐受力會增強，容易減少發(fā)作。部分患者可能是由于熬夜或日光照射等引起偏頭痛，盡量避免此類因素；3、注意休息：如果患者偏頭痛發(fā)作，建議注意臥床休息，不能活動，避免造成頭痛加重；4、及時就診：如果患者偏頭痛發(fā)作次數(shù)增多，建議及早到醫(yī)院就診，進(jìn)行規(guī)范的偏頭痛預(yù)防治療，避免偏頭痛越來越重，發(fā)作越來越頻繁。