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小孩可以喝椰子汁嗎

參與醫(yī)生

北京協(xié)和醫(yī)院 肖娟 主任醫(yī)師
對于一歲以上孩子,可以適量喝椰子汁,因?yàn)橐又瓕τ诤⒆拥纳L發(fā)育和營養(yǎng)補(bǔ)充都比較好。具體如下:1、促進(jìn)生長發(fā)育、營養(yǎng)補(bǔ)充:椰汁里富含多種蛋白質(zhì)、脂肪以及礦物質(zhì),對于孩子的生長發(fā)育和營養(yǎng)補(bǔ)充非常有好處;2、提高抵抗力:椰子汁里含有多種維生素,如維生素C和維生素E,以及多種纖維素,所以喝椰子汁能提高孩子抵抗力,以及因?yàn)橛欣w維素,能夠促進(jìn)胃腸蠕動,緩解孩子便秘;3、促進(jìn)骨骼生長、預(yù)防貧血:椰子汁里還含有多種礦物質(zhì),包括含有鉀、鈣、鐵等多種微量元素,所以對于孩子骨骼生長以及預(yù)防貧血都有好處。但是注意因?yàn)橐又容^偏寒性,所以給孩子喝的時(shí)候要適量喝,不宜一次飲用過多,以免引起孩子出現(xiàn)腹瀉等副作用。
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