孕婦可以吃甘蔗，但需注意量不可過(guò)多。因甘蔗鐵含量相對(duì)較高，較適合孕期鐵缺乏者，所含纖維素有利于潤(rùn)腸通便、緩解便秘。同時(shí)含有的氨基酸、維生素可補(bǔ)充能量、提高免疫力，孕早期因早孕反應(yīng)進(jìn)食不佳者，可適量食用甘蔗補(bǔ)充糖分、能量。但合并糖尿病且血糖較高或血糖不穩(wěn)定者需盡量避免進(jìn)食甘蔗，因其中含糖分較多可選擇其他水果。建議孕婦每日攝入水果200-350g，甘蔗雖為水果，但飲食需多樣化，不可偏好，盡量多選幾種換著食用，可吸取更多營(yíng)養(yǎng)。