一般情況下月經(jīng)期間可以吃甘蔗。既往能吃，月經(jīng)期間也能吃，部分人群需要避免食用，既往食用后感覺不舒服、以及月經(jīng)期間不適，比如痛經(jīng)，或者頭疼等應(yīng)該避免甜膩的食物增加胃腸道不適，以及加重不適?？傮w而言，月經(jīng)期能吃甘蔗，尤其是月經(jīng)期沒有不適的人群，既往吃甘蔗沒有出現(xiàn)不適，月經(jīng)期進(jìn)食甘蔗沒有太大影響，既往進(jìn)食甘蔗不舒服，或者月經(jīng)期間比較難受，應(yīng)該避免進(jìn)食相對偏涼的食物。另外，月經(jīng)期還要注意不要過于勞累，避免同房，以及進(jìn)食太刺激、冰涼的食物，平常比較健康的飲食習(xí)慣在月經(jīng)期都可以攝入，如紅棗、常見的水果等都沒有太大的問題。總之，大部分情況下，月經(jīng)期吃甘蔗沒有特別的影響。