前列腺癌主要從飲食、生活習(xí)慣兩個(gè)方面進(jìn)行預(yù)防，具體情況如下：1、飲食方面：比如紅肉，尤其是歐美式生活方式，比如漢堡包、大肉、牛排、紅酒等歐美飲食風(fēng)格，會(huì)導(dǎo)致前列腺癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)升高。比較提倡健康的亞洲式飲食，進(jìn)食清淡的、含豆制品的、含豐富食物纖維的食物，尤其要多吃青菜、蔬菜、番茄、西蘭花這類抗氧化的食物；2、生活方面：前列腺癌可能與年輕時(shí)過(guò)度頻繁性生活有關(guān)，同時(shí)與局部摩擦、物理?yè)p傷等因素可能也有關(guān)系，比如長(zhǎng)時(shí)間騎自行車，導(dǎo)致局部血運(yùn)變差，前列腺腫瘤細(xì)胞容易滋生。以上幾點(diǎn)都需要密切關(guān)注，但是最主要的一點(diǎn)是早期發(fā)現(xiàn)前列腺癌。早期發(fā)現(xiàn)前列腺癌最常用的方法是前列腺癌篩查，通過(guò)直腸指診，將手伸入肛門進(jìn)行前列腺局部的檢查，還可以進(jìn)行前列腺特異性抗原這類抽血檢查，明確患有前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)，高危病人需要采用前列腺穿刺活檢進(jìn)行診斷。