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早上起床乏力沒勁怎么回事

參與醫(yī)生

中南大學湘雅醫(yī)院 王俊嶺 副主任醫(yī)師
如果早晨起床之后出現(xiàn)明顯的乏力、沒有精神,要從以下幾個方面考慮:1、睡眠問題:部分人因為晚上睡得時間過久或者起得過早,另外睡眠過程中多夢,會導致睡眠質(zhì)量下降,而早晨起床之后因為睡眠質(zhì)量較差會出現(xiàn)乏力、沒有精神、渾身沒勁。另外也可能是睡眠呼吸暫停低通氣綜合征導致,這種情況是睡眠時間足夠,但是因為呼吸道梗阻或者中樞系統(tǒng)的問題,導致呼吸暫?;蛘咚叩臅r候低通氣,造成頭部在晚上睡眠時缺氧,早晨起床之后也會出現(xiàn)渾身乏力、沒有精神的表現(xiàn);2、感冒問題:晚上如果有受涼、感冒問題,早晨起床之后,會出現(xiàn)乏力的情況;3、血壓問題:因為人體血壓在早上6點時開始逐漸地升高,要根據(jù)自己起床的時間觀察血壓是偏低還是偏高,血壓過高過低也會引起全身乏力、頭痛等其他問題。
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