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果蔬酵素的作用與功效
- 果蔬酵素的作用與功效
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參與醫(yī)生
河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師
果蔬酵素的作用與功效,包括以下幾方面:1、潤腸通便:果蔬酵素當(dāng)中富含一定量的膳食纖維,而膳食纖維能夠吸水膨脹、促進(jìn)糞便形成,同時也能夠機(jī)械性地刺激腸道蠕動。因此對于大便秘結(jié)、大便干燥、排便困難的人,適當(dāng)?shù)貞?yīng)用果蔬酵素補(bǔ)充膳食纖維、促進(jìn)糞便排出,在預(yù)防和緩解便秘方面有積極的作用;2、調(diào)節(jié)腸道菌群:適當(dāng)?shù)貞?yīng)用果蔬酵素,能夠很好地調(diào)整腸道微生態(tài),對于腸道菌群紊亂所導(dǎo)致的腹瀉、便秘的人,適當(dāng)?shù)貞?yīng)用果蔬酵素,有很好地調(diào)節(jié)腸道內(nèi)菌群、緩解腹瀉和便秘的作用;3、提高機(jī)體免疫力:果蔬酵素通過調(diào)整腸道微生態(tài),能夠刺激體內(nèi)很多免疫物質(zhì)生成。因此,對于抵抗力比較低下的人,如果適當(dāng)?shù)貞?yīng)用果蔬酵素調(diào)整腸道微生態(tài),在提高機(jī)體免疫力方面有積極的作用。
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