大部分頸椎痛實(shí)際就是脖子痛，頸后部肌肉酸痛，給予理療、按摩、熱敷，保持良好的生活、工作或者學(xué)習(xí)習(xí)慣，用電腦時(shí)定鬧鐘，40分鐘后活動(dòng)活動(dòng)，下樓取個(gè)快遞也是活動(dòng)。 如果疼痛很嚴(yán)重，而且做核磁明顯是椎間盤突出，頸型頸椎病要用非甾體消炎止痛藥，同時(shí)適當(dāng)做牽引，配合康復(fù)科的康復(fù)理療進(jìn)行治療。大部分頸部疼痛是由于頸部的肌肉引起，所以只要保持良好的生活、工作習(xí)慣，可以得到比較良好的緩解。