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睡醒全身無(wú)力怎么回事
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參與醫(yī)生
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 張宇 副主任醫(yī)師
多數(shù)人群在睡醒后感覺(jué)全身無(wú)力,原因包括以下方面:1、睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng):臨床中多數(shù)患者睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng),并不一定代表睡眠質(zhì)量好,同時(shí)過(guò)長(zhǎng)睡眠對(duì)腦神經(jīng)有抑制作用,通常會(huì)出現(xiàn)腦組織相對(duì)缺氧。在缺氧環(huán)境中睡眠過(guò)長(zhǎng),患者清醒后則會(huì)出現(xiàn)全身無(wú)力現(xiàn)象;2、睡眠質(zhì)量較差:患者睡眠質(zhì)量較差,深睡眠較少,但淺睡眠與過(guò)度睡眠相對(duì)較多,機(jī)體沒(méi)有得到充分放松,睡得時(shí)間越長(zhǎng)越感覺(jué)疲勞;3、疾病影響:如果患者患有頸椎疾病、腰椎疾病或軀體其他部位疾病,導(dǎo)致睡眠姿勢(shì)比較僵硬或睡眠過(guò)程不美好,均會(huì)出現(xiàn)睡眠后全身酸痛、僵硬、乏力等現(xiàn)象,通常需要進(jìn)行相關(guān)疾病治療與處理。
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