收藏 手機(jī)看

分享

腰部軟組織受傷怎么辦

參與醫(yī)生

浙江省立同德醫(yī)院 丁偉國 副主任中醫(yī)師
腰部軟組織損傷可以分為兩種,即急性損傷和慢性損傷。急性損傷的治療以臥床休息為主,因?yàn)榧毙該p傷是外力所致的局部損傷,患者表現(xiàn)為局部疼痛,嚴(yán)重時會形成血腫,這部分病人以臥床為主,平??山o予冰敷以延緩疾病進(jìn)展。慢性損傷即由于長期不良姿勢,比如久坐、久站引起的肌肉勞損、局部筋膜炎或者局部肌肉無菌性炎癥,對于這部分患者而言,如果疼痛并不是非常嚴(yán)重,可以進(jìn)行適當(dāng)鍛煉、局部熱敷、中醫(yī)理療、針灸,可以緩解疾病的發(fā)展。 如果疼痛非常嚴(yán)重,可以給予非甾體藥物進(jìn)行治療,比如芬必得、西樂葆以控制疾病。對于這部分患者而言,日常鍛煉也非常重要,比如小燕飛、拱橋、平板支撐,可以增加肌肉穩(wěn)定性,同時需要避免腰部肌肉受涼,比如避免將冷風(fēng)或空調(diào)對著腰背部吹,并且不能睡濕冷地板,否則也會加重疾病,康復(fù)訓(xùn)練、理療對于慢性腰椎損傷患者也非常重要。
相關(guān)視頻