便秘果是目前非常流行的食物，一般不會(huì)有副作用。便秘果的組成主要包括優(yōu)質(zhì)水果、青梅、活性乳酸菌等，包括荷葉、普洱茶等都是其組成成分，吃1粒便秘果相當(dāng)于吃好很水果。 大便不通很常見(jiàn)的原因是食物當(dāng)中膳食纖維含量不足，便秘果可以解決問(wèn)題，同時(shí)其中含有乳酸菌對(duì)改善腸道菌群、優(yōu)化腸道的功能、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、改善便秘也有好處，長(zhǎng)期服用一般問(wèn)題不大，比如連續(xù)服用3-6個(gè)月，應(yīng)該沒(méi)有副作用。但是認(rèn)為對(duì)于便秘的治療其實(shí)不能完全依賴(lài)于外在的藥物、食物。 希望患者能夠建立起良好的飲食生活習(xí)慣，才能從根本上解決便秘，促進(jìn)腸道自身功能的恢復(fù)，達(dá)到排便最終的目的。