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6個(gè)月寶寶晚上醒7-8次怎么辦

參與醫(yī)生

北京大學(xué)第一醫(yī)院 梁衛(wèi)蘭 主任醫(yī)師
小孩睡眠差異較大,一般小孩前半夜是不應(yīng)該醒的。如果孩子老醒,一定要檢查孩子是不是有不舒服的地方,比如屋子里的溫度合適不合適、孩子穿的衣服有沒(méi)有硌著或者其軟硬度是否合適。一般小孩后半夜醒的幾率比較多,小孩的睡眠周期是兩個(gè)多小時(shí),即深睡眠、淺睡眠、覺(jué)醒狀態(tài)。很多小孩自然進(jìn)入下個(gè)睡眠周期,有的小孩若有不舒服,就會(huì)醒來(lái),有時(shí)候會(huì)哭鬧。所以要給孩子創(chuàng)造好的睡眠環(huán)境,小孩會(huì)睡的香些。 另外,白天帶孩子到戶外活動(dòng),晚上睡眠也會(huì)好些。最后睡覺(jué)前不要逗孩子逗得太興奮、情緒太激動(dòng),或者孩子哭鬧比較多,這時(shí)小孩也會(huì)睡的不踏實(shí)。六個(gè)月的寶寶應(yīng)該睡整覺(jué)了,如果半夜能醒7-8次,通常是有原因的,家長(zhǎng)要找其原因,如消化不良、肚子不舒服也會(huì)引起孩子經(jīng)常醒。
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