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餐后兩小時11.2血糖高嗎
- 餐后兩小時11.2血糖高嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 寧志偉 主任醫(yī)師
餐后2個小時血糖水平達到11.2mmol/L這個水平,屬于高血糖。正常情況下,餐后2個小時的血糖水平應當在7.8mmol/L之內,超過7.8mmol/L就屬于糖耐量減低的范疇,如果超過11.1mmol/L這個水平,就屬于糖尿病的范疇。這時餐后血糖11.2mmol/L,超過11.1mmol/L,實際上已經(jīng)達到了糖尿病的范疇。但是需要注意,我們餐后糖水平跟飲食種類關系非常密切。我們做葡萄糖耐量試驗,應用的是葡萄糖,攝入75g葡萄糖之后2個小時、但是我們正常進餐是個混合餐,既含有淀粉還含有脂肪,還含有蛋白質,還含有一些青菜類食物?;旌喜蛯ρ怯绊懯遣灰粯拥?,如果你進食含淀粉比較高的食物,比如米飯、面包、面條,這些食物它對血糖影響相對較大。而含糖類比較低的食物,比如肉類、蛋類、脂肪和青菜,它對血糖影響非常有限,所以對餐后血糖基本影響不大。所以我們要關注一下,你調整飲食之后,他往往餐后血糖會下來很多。
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