腹部有氣的便秘患者可采取以下措施： 1、避免進食刺激性食物和飲料，比如辣椒、高度白酒、濃茶、咖啡等； 2、少食肉，多食清淡食物及水果； 3、每天早上起床刷牙后空腹喝1000ml左右白開水或礦泉水，運動鍛煉身體約30分鐘左右； 4、每周食用熬成糊狀的綠豆粥2次，或者青蘿卜切絲涼拌； 5、不太嚴重的便秘，每天食用1-2根香蕉可以通便； 如果按以上要求堅持2周以上便秘仍不能徹底解決，建議口服蓖麻油、蓯蓉通便口服液、大黃蟄蟲丸、乳果糖口服液、拉克替醇散等。