老是走神可分為生理性原因和病理性原因，不同原因治療方法不一樣，具體如下：1、生理性原因：通常是睡眠不足、熬夜、疲勞等造成老是走神的現(xiàn)象，要調(diào)整睡眠習(xí)慣，晚上不要太晚睡覺(jué)，最晚不要超過(guò)11點(diǎn)。睡前不吃興奮的東西、油炸食品，不要暴飲暴食，不做劇烈運(yùn)動(dòng)，同時(shí)睡前可以喝牛奶，按時(shí)起床、按時(shí)睡覺(jué)，一個(gè)晚上睡覺(jué)8個(gè)小時(shí)左右，保證睡眠后就可以改善癥狀，使注意力容易集中，就不會(huì)出現(xiàn)老是走神的現(xiàn)象；2、病理性原因：小孩子出現(xiàn)老是走神的癥狀，稱為注意渙散或多動(dòng)綜合征，與心理疾病和腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)有關(guān)，可能要通過(guò)心理治療和藥物的治療進(jìn)行干預(yù)。另外就是癲癇發(fā)作導(dǎo)致老是走神，又稱為失神發(fā)作，是發(fā)作性的走神，需要做腦電圖。如果出現(xiàn)特征性失神癲癇的腦電圖就可診斷為失神癲癇，給予抗癲癇治療就可改善老是走神的癥狀，通常用丙戊酸鈉。