月經(jīng)期間可以洗澡、洗頭，但建議淋浴，不建議洗盆浴。因月經(jīng)期間是一個出血的狀況，宮頸口比較松，不建議洗盆浴，主要是擔(dān)心感染問題，因洗澡水不是無菌的情況，在洗盆浴的過程中，如果水進(jìn)入到陰道，再進(jìn)入到宮頸，可能會引起陰道的感染或子宮的感染。 所以關(guān)于月經(jīng)期間洗澡、洗頭會出現(xiàn)一系列問題的說法是沒有科學(xué)依據(jù)的，建議還是要洗澡，保持外陰的清潔，勤換衛(wèi)生巾。同時月經(jīng)期間可以正常飲食，無需過于緊張，正常生活即可。