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高壓105低壓70正常嗎

參與醫(yī)生

中國人民解放軍總醫(yī)院 朱航 副主任醫(yī)師
如果高壓在105mmHg,低壓在70mmHg,屬于正常血壓范圍。根據(jù)目前研究顯示,正常健康的成年人血壓范圍通常為>90/60mmHg,<140/90mmHg。血壓的測定通常需要精準測量、反復確定,患者在測量血壓前要靜息休息15分鐘,建議休息半個小時左右。在休息的時間段內避免情緒緊張、激動、焦慮、發(fā)怒,同時也要避免受到驚嚇,還要避免進行劇烈運動,因為情緒的波動和運動都有可能造成血壓波動。同時在休息的時間段內要避免喝茶、喝咖啡、抽煙,因為茶中的茶堿、咖啡中的咖啡因、煙草中的尼古丁都有可能使交感神經(jīng)興奮,引起血壓波動。在測量血壓時,建議連續(xù)測量三次取平均值,通常能較為準確的反映當時血壓的情況。如果出現(xiàn)血壓長期≥140/90mmHg,患者要第一時間到高血壓門診就診,必要時在高血壓醫(yī)生的指導下長期甚至終生口服降壓藥物。需要注意在服藥期間,也要對血壓進行密切監(jiān)測。
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