根據(jù)目前的臨床研究顯示，60歲正常血壓的范圍＞90/60mmHg、＜120/80mmHg，如果血壓在這個范圍之內(nèi)，是較為理想的血壓狀態(tài)。如果血壓在120/80-140/90mmHg，則屬于血壓的上限。如果血壓長期≥140/90mmHg，可診斷為高血壓。如果血壓長期＜90/60mmHg，則可診斷為低血壓。血壓需要反復(fù)地精準(zhǔn)測量才能夠確定，在測量血壓前要靜息的休息15分鐘以上，建議能夠休息半個小時左右。另外在測量血壓前要避免情緒緊張、激動、焦慮、發(fā)怒，避免受到驚嚇，同時也要避免劇烈運動，因為運動和情緒的波動，都有可能使血壓出現(xiàn)波動。此外在測量血壓前要避免喝茶、喝咖啡、抽煙，因為茶中的茶堿、咖啡中的咖啡因、煙草中的尼古丁都可能會使交感神經(jīng)興奮，引起血壓波動，導(dǎo)致血壓測量不準(zhǔn)的情況出現(xiàn)。在測量血壓時要連續(xù)地測量三次取其平均值，才能較為準(zhǔn)確地反映當(dāng)時真實的血壓情況。