監(jiān)測(cè)排卵的方式主要包括以下幾種：一、自行監(jiān)測(cè)：1、基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)：可以通過基礎(chǔ)體溫的測(cè)定監(jiān)測(cè)，即早晨睡醒后，首先測(cè)量5分鐘的體溫，然后再起床活動(dòng)；2、白帶監(jiān)測(cè)：可以通過監(jiān)測(cè)白帶的改變，從而監(jiān)測(cè)排卵。如果出現(xiàn)白帶量比較多，且拉絲比較長(zhǎng)，類似蛋清樣，則可能處于排卵；3、排卵試紙監(jiān)測(cè)：通過排卵試紙監(jiān)測(cè)排卵，如果試紙出現(xiàn)陽性或強(qiáng)陽性，則表示即將排卵，此時(shí)同房較易懷孕。二、醫(yī)院監(jiān)測(cè)：女性可在超聲下進(jìn)行卵泡監(jiān)測(cè)，但需到醫(yī)院檢查，一般會(huì)持續(xù)3-6個(gè)月。但若在監(jiān)測(cè)過程中發(fā)現(xiàn)懷孕，則可以停止監(jiān)測(cè)，所以沒有固定的監(jiān)測(cè)時(shí)間。