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祛濕熱的湯有哪些
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參與醫(yī)生
北京大學第三醫(yī)院 霍則軍 主任醫(yī)師
患者可以使用祛濕熱的藥物或食物進行組合,進行煲湯以調理身體,達到祛濕熱的目的,常用清濕熱的藥物有以下幾種:1、薏米:具有很好的健脾利濕作用;2、赤小豆:具有利水、消腫的作用;3、芡實米:具有很好的健脾利濕作用;4、茯苓:可健脾、清脾濕,對脾濕具有一定療效;5、陳皮:具有化痰、祛濕作用。上述藥物屬于藥食同源的食材,患者可以將其進行組合,根據(jù)自己的口味進行調理,比如常見的紅豆薏米粥,也可以將茯苓、芡實米結合,也具有很好的祛濕熱作用。如果患者體內的熱象比較重,還可以添加清熱的食材,比如綠豆便具有一定的清熱作用。如果患者體內除濕氣重外,濕郁日久化熱而出現(xiàn)熱象,出現(xiàn)如舌苔黃膩、口中味道較重,大便臭垢、黏膩,此時可添加綠豆等清熱的食物,結合上述食材進行熬粥,便具有較好的清熱祛濕效果。
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