有的人覺得自己天天睡不醒，總是乏力，通常有以下幾點(diǎn)原因：1、生理性因素：有可能確實(shí)是太累，白天工作比較辛苦，如果是這種原因引起，建議自己把工作、生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃適當(dāng)調(diào)整，不要給自己太大生活的壓力，是屬于生理性的情況；2、病理性因素：常見的如肥胖的患者，晚上睡覺打鼾，而打鼾會(huì)造成身體的缺氧，尤其是大腦缺氧，就會(huì)非常明顯，大腦休息不好，第二天的整個(gè)精神狀態(tài)都不太好。再者缺氧也會(huì)造成身體其他的疾病，比如高血壓等慢性的疾病狀態(tài)。還有些患者如果缺乏激素，也有可能導(dǎo)致代謝減慢，整個(gè)人精神都會(huì)萎靡不振，比較常見的是缺乏甲狀腺素，還有糖皮質(zhì)激素。缺乏甲狀腺素叫做甲狀腺功能減退，這類患者比較典型的癥狀，就是白天的倦怠無力，總是坐在那里，沒事的時(shí)候一個(gè)人就想打瞌睡，而且有精神差、便秘，記憶力減退等癥狀。而糖皮質(zhì)激素又叫皮質(zhì)醇，如果缺乏，患者也會(huì)出現(xiàn)乏力，同時(shí)還會(huì)有消化系統(tǒng)的癥狀，如惡心、嘔吐?？傊粋€(gè)人經(jīng)常出現(xiàn)睡不醒，乏力，建議到醫(yī)院進(jìn)一步就診，排除器質(zhì)性疾病的存在。