男人減腹部贅肉的方式主要為非手術(shù)減肥方式及手術(shù)減肥方式，單純的腹部有贅肉，可通過手術(shù)方式進(jìn)行減除，具體如下：一、非手術(shù)方式：主要為減少能量的攝入，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，如卷腹運(yùn)動(dòng)等腹部運(yùn)動(dòng)，從而達(dá)到減少腹部贅肉的目的。二、手術(shù)方式：1、胃減容手術(shù)：可對(duì)全身的贅肉產(chǎn)生減肥作用；2、吸脂手術(shù)：主要是通過細(xì)小的創(chuàng)口，將多余脂肪抽吸，減輕腹部贅肉；3、腹壁成形術(shù)：若腹部既有贅肉，又有贅皮，可同時(shí)切除。建議到正規(guī)的醫(yī)院，咨詢正規(guī)的整形美容科醫(yī)生，由醫(yī)生共同決定最合適的手術(shù)，以制定最佳解決方案。