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泡澡后大量出汗好嗎
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參與醫(yī)生
武漢大學(xué)中南醫(yī)院 吳劍波 主任醫(yī)師
泡澡之后適量出汗是好現(xiàn)象,但如果大量出汗,可能對身體健康反而不利。泡澡本身是一種溫?zé)岽碳?,可以引起人體反射性的汗液分泌增加,出汗對人體有一定的好處,具體如下:1、可以促進人體內(nèi)的廢物由皮膚汗液排出;2、可以加強全身的血液循環(huán),促進新陳代謝;3、對于患有疾病的人群,比如感受寒邪、風(fēng)邪的患者,從中醫(yī)角度講,泡澡通過出汗可以把體內(nèi)寒邪、風(fēng)邪驅(qū)散出去。但如果泡澡后大量出汗,這時就要注意體液補充,可以喝淡鹽水及時補充體液,否則大量汗液分泌,體內(nèi)可能會出現(xiàn)缺水,血液也會滲出消耗,引起口渴甚至血液循環(huán)方面異常。如果有心臟疾病可能還會引起心慌、不適、血壓改變等,所以泡澡之后大量出汗,一般要盡量避免。
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