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來月經可以喝姜糖水嗎

參與醫(yī)生

中日友好醫(yī)院 高珊 副主任醫(yī)師
月經期間可以喝姜糖水,姜糖水屬于溫熱的飲品,可以緩解痛經,尤其是合并有痛經的女性,適合在月經期喝姜糖水。提倡喝溫熱的姜糖水,不要喝涼的姜糖水,以紅糖代替白糖的效果更佳。女性在月經期間,如果發(fā)生痛經,喝溫熱的姜糖水能夠有效緩解子宮收縮,從而緩解痛經。另外,能夠提升月經期女性的身體抵抗力,有利于預防感冒,同時喝姜糖水可以促進體力恢復、提升血糖。通過喝姜糖水,可以提高月經期女性的抵抗力,在一定程度上避免細菌、病毒等侵擾,從而減少月經期女性容易感冒、著涼、上呼吸道感染、泌尿系統(tǒng)感染,外陰陰道炎等情況,月經期間適當喝溫熱的姜糖水較好。
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