月經(jīng)期間可以喝姜糖水，姜糖水屬于溫?zé)岬娘嬈罚梢跃徑馔唇?jīng)，尤其是合并有痛經(jīng)的女性，適合在月經(jīng)期喝姜糖水。提倡喝溫?zé)岬慕撬?，不要喝涼的姜糖水，以紅糖代替白糖的效果更佳。女性在月經(jīng)期間，如果發(fā)生痛經(jīng)，喝溫?zé)岬慕撬軌蛴行Ь徑庾訉m收縮，從而緩解痛經(jīng)。另外，能夠提升月經(jīng)期女性的身體抵抗力，有利于預(yù)防感冒，同時喝姜糖水可以促進(jìn)體力恢復(fù)、提升血糖。通過喝姜糖水，可以提高月經(jīng)期女性的抵抗力，在一定程度上避免細(xì)菌、病毒等侵?jǐn)_，從而減少月經(jīng)期女性容易感冒、著涼、上呼吸道感染、泌尿系統(tǒng)感染，外陰陰道炎等情況，月經(jīng)期間適當(dāng)喝溫?zé)岬慕撬^好。