對于日曬傷其實最重要的應(yīng)該是防在先，治在后，即要知道在這些環(huán)境下要做好防曬。萬一防護(hù)的不好，被曬傷了，局部出現(xiàn)了非常明顯的紅、腫、癢，甚至是疼痛，更嚴(yán)重者出現(xiàn)水皰，則應(yīng)該： 1、如果是紅腫的情況，最有效的治療是冰敷，也可找到身邊比較現(xiàn)成的，能夠使皮溫降低的方法，比如冷水、冰塊，甚至將袋裝奶放到冰箱里冷凍后拿出來，裹上薄毛巾做冷敷； 2、可外用激素來緩解炎癥反應(yīng)； 3、如果碰到非常廣泛的日曬傷時，就必須要進(jìn)行系統(tǒng)的治療，比如口服或者注射激素來快速控制炎癥，否則會形成全身的反應(yīng)。