在紫外線比較強(qiáng)的地方，會(huì)對(duì)皮膚造成傷害，使皮膚出現(xiàn)發(fā)熱、腫脹、紅斑等癥狀，這叫做日曬傷，也就是常說(shuō)的皮膚被曬傷。這時(shí)要先用冰敷的方法，來(lái)處理曬傷的地方?？梢杂美洳氐牡V泉水、純凈水，或者是冰牛奶都是可以的，倒在紗布上或者是小毛巾上，敷在被曬傷的部位，能夠有效降低皮溫、減少發(fā)熱、減輕腫脹、減輕紅斑的癥狀。另外趕緊去藥店，買(mǎi)一點(diǎn)抗組胺藥，比如氯雷他定、依巴斯汀、米唑斯汀等，都是可以購(gòu)買(mǎi)到的，趕緊吃上一片能夠有效緩解曬傷的癥狀。另外還要暫時(shí)注意忌口，牛羊肉、魚(yú)蝦海鮮、辛辣食物、酒，這些發(fā)物暫時(shí)就不要吃了。因?yàn)闀駛艘簿褪亲贤饩€導(dǎo)致的皮膚過(guò)敏，在這種皮膚過(guò)敏的狀況下，以前不過(guò)敏的發(fā)物，現(xiàn)在就有可能造成過(guò)敏加重的癥狀，暫時(shí)還是不要吃這些發(fā)物。等曬傷痊愈之后，就可以恢復(fù)正常飲食了。