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打呼嚕怎么治療最好

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 郭兮恒 主任醫(yī)師
打呼嚕是睡眠呼吸障礙中的最常見的臨床癥狀,單純鼾癥的人,睡眠打鼾是主要癥狀,而睡眠呼吸暫停病人通常也伴有睡眠打鼾癥狀,所以臨床中要加以區(qū)別。單純打鼾病人,所造成影響并不僅僅是鼾聲對旁邊周圍環(huán)境的干擾,其實打鼾人本人也是真正的受害者,一方面睡眠打鼾會自身破壞睡眠結(jié)構(gòu),造成睡眠質(zhì)量下降,影響睡眠的生理作用;另外一方面長期睡眠打鼾逐漸發(fā)展可能會發(fā)展為睡眠呼吸暫停,所以睡眠打鼾病人需要進行積極治療。對于睡眠打鼾病人的治療主要有以下幾點: 1、考慮體重,肥胖是個很重要的因素,要注意積極控制體重,對睡眠打鼾病人會有非常明顯的緩解; 2、睡眠體位,有些單純打鼾病人通過簡單側(cè)臥位可以使打鼾情況得到明顯緩解,有的人甚至打鼾可以消失,所以保持側(cè)臥睡眠又是個非常簡單的治療方法; 3、有些病人出現(xiàn)打鼾,甚至出現(xiàn)呼吸暫停,建議到專業(yè)醫(yī)院進行系統(tǒng)檢查,要查清打鼾和呼吸暫停原因,根據(jù)發(fā)病原因進行治療,可能包括內(nèi)科治療和外科治療,治療方案也可能會因人而異。
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