核桃對(duì)于治療便秘有一定效果，建議適當(dāng)食用。核桃仁含有脂肪油、蛋白質(zhì)、碳水化合物、磷，鐵、胡蘿卜素等，除潤(rùn)腸通便外，還具有補(bǔ)腎固精、溫肺止喘的功能。便秘在臨床上分為功能性便秘和器質(zhì)性便秘，功能性便秘指排除器質(zhì)性病變的基礎(chǔ)上出現(xiàn)便秘，常見(jiàn)于內(nèi)臟高敏、精神因素、缺乏運(yùn)動(dòng)以及進(jìn)食量減少，食物中缺少維生素、水分、纖維素等，造成大便干燥。器質(zhì)性病變多見(jiàn)于直腸肛管和結(jié)腸的病變，主要指各種結(jié)直腸腫瘤導(dǎo)致結(jié)、直腸狹窄，或腹腔及其他組織器官占位性壓迫結(jié)、直腸，造成腸腔狹窄。器質(zhì)性病變還見(jiàn)于內(nèi)分泌或者代謝性疾病，如中晚期的糖尿病、甲狀腺功能低下、神經(jīng)系統(tǒng)損傷。藥物損傷等，也可導(dǎo)致患者出現(xiàn)便秘。建議患者改變排便習(xí)慣以及生活習(xí)慣，多食膳食類纖維豐富以及通便潤(rùn)腸的食物，如蔬菜、香蕉、紅薯、粗糧、蜂蜜等，同時(shí)多飲水、禁辛辣飲食、保持心情舒暢、多運(yùn)動(dòng)等。