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為什么下午4、5點血壓高,怎么辦
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參與醫(yī)生
下午4-5點鐘出現(xiàn)血壓高,常見原因為疲憊及服用藥物療效短等,具體如下:1、疲憊:工作結束較疲憊,此時易出現(xiàn)血壓高;2、服用藥物療效短:早上服用藥,到下午4-5點鐘藥勁就不足,血壓即會升高。服藥時需選擇長效降壓藥,如長效的鈣拮抗劑,如氨氯地平及硝苯地平控釋片等藥。若服用此類藥物,單次下午血壓未控制住,可連用其他藥物,如連用ACEI或ARB及再加一類藥物。也可將平時服用的藥物改到中午吃,若早上或上午血壓不高,可將服藥時間調(diào)至中午;3、調(diào)整生活方式:如控制好食鹽量、減肥,此類因素為下午4-5點鐘出現(xiàn)血壓高的原因。遇到此類情況,可在多方面注意,不要太累,白天尤為中午,適當睡午覺,睡半小時即可。不要吃太咸,每天吃鹽6g以下,同時積極控制體重,將體重降下來,此類做法對血壓都有好處。
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