嗓子里面感覺(jué)有東西堵著，多數(shù)是反流性咽喉炎的表現(xiàn)。反流性咽喉炎是因?yàn)槲杆?、胃液反流刺激，?dǎo)致反流性食管炎以及反流性咽喉炎，就會(huì)感覺(jué)咽喉有異物感、堵塞感、燒灼感、咽癢、咳嗽等不適癥狀，也是慢性咽喉炎的常見(jiàn)原因。多數(shù)反流性咽喉炎患者可以完全沒(méi)有反酸等胃部不適癥狀，所以導(dǎo)致很多患者根本意識(shí)不到有胃酸反流的刺激因素，導(dǎo)致反流性咽喉炎的癥狀容易持續(xù)不愈，反復(fù)發(fā)作，持續(xù)幾個(gè)月或者幾年都不好。遇到這種情況，一定要注意胃酸反流因素。必要時(shí)，要使用抑制胃酸的藥治療，才能取得好的療效。另外在飲食方面，還要注意避免吃酸東西，包括酸奶、醋、各種酸的水果，比如橘子、橙子、檸檬等。飲食上也不要吃太甜膩、不宜消化的，不宜吃太熱或太辣的刺激性飲食，不要喝茶、咖啡、碳酸飲料，要避免煙、酒刺激。睡前3個(gè)小時(shí)不要吃任何東西，包括避免喝水，因?yàn)橥砩咸上轮?，胃酸?huì)特別容易反流，再吃東西、喝水，會(huì)加劇胃酸反流。在飯后2個(gè)小時(shí)之內(nèi)，不要?jiǎng)×一顒?dòng)，這些情況都會(huì)加劇胃酸反流，一定要注意。