耳鳴幾乎每個人都有這樣的體驗，大部分都是一過性，比如站猛了或者休息不好或用力不當就會出現(xiàn)一過性耳鳴，這都是正?，F(xiàn)象不需要管理，不需要關注它。病理性耳鳴是指持續(xù)性的，當外界沒有聲源時耳朵里邊或頭里面能感受到一種聲音把這稱為耳鳴，并且這個耳鳴有一定時間性，常規(guī)定五分鐘以上持續(xù)不消失的聲音稱之為耳鳴，耳鳴我們按照分類包括： 1、耳源性耳鳴：就是由于耳朵病引起的耳鳴又包括外耳、中耳，比如外耳道炎、外耳道異物、中耳炎、鼓膜穿孔等等。還有內(nèi)耳的疾病比如說鏈霉素中毒，這就是藥物性耳聾和耳鳴，還有噪聲性耳聾。另外聽神經(jīng)病包括中樞神經(jīng)病變都會造成耳源性耳鳴； 2、非耳源性耳鳴：就是不是耳朵原因引起來的比如肌源性由于腭肌、鼓膜張肌等等，這些肌肉出現(xiàn)的病理性痙攣，這時就會出現(xiàn)隨著肌肉的抽搐在耳朵里邊形成一種咔嚓、咔嚓的聲音叫肌源性的。還有咽鼓管異常開放，咽鼓管平時是閉合狀態(tài)，當吞咽時、打哈欠時才能夠張開，然后起到中耳內(nèi)外的壓力平衡作用。如果出現(xiàn)了異常開放也就是一直開放著就會出現(xiàn)一種非常難受的現(xiàn)象，就是當呼吸時，氣流經(jīng)過咽鼓管口時就會出現(xiàn)呼吸聲被聽到，這種情況是比較痛苦的。 不論是耳源性耳鳴還是非耳源性耳鳴都要對因進行治療。耳源性耳鳴，外耳道炎、中耳炎、中耳異物就要運用相應抗炎治療。如果藥物中毒性的耳鳴，一定要避免使用這些藥物，然后用一些營養(yǎng)神經(jīng)類藥物。非耳源性耳鳴比如腭肌陣攣，那要找到腭肌陣攣的病因，針對這種神經(jīng)肌肉性疾病進行治療，只有肌肉不陣攣了，聲音也就消失了。還有一種是乙狀竇骨壁的缺失，甚至形成了憩室，這種是現(xiàn)在比較常見的血管性耳鳴的病因，它的治療相對來說比較簡單，只要做一個手術絕大部分都能病除。還有一些耳鳴比如噪聲性耳聾耳鳴，還有一些聽神經(jīng)病的治療比較困難，就提倡要與耳鳴和平共處具體有以下幾點： 1、單單因為耳鳴這種癥狀并不會帶來更多傷害，傷害主要來自于對耳鳴的認知態(tài)度。如果把它視為洪水猛獸就會不斷因為心因性原因造成耳鳴出現(xiàn)惡性循環(huán)，越來越明顯，讓你痛不欲生； 2、專注于某一件事情時，耳鳴會被忽略，那就提倡不關注它，在夜深人靜的時候，耳鳴最為明顯，最為煩心時可以聽一點音樂，放到小小的聲音既不影響睡眠，又能夠轉(zhuǎn)移注意力； 3、提倡不斷的變換生活、工作的節(jié)奏，可以到外面組團旅游以減輕耳鳴癥狀； 4、還有一些TRT治療，也就是耳鳴抑制反饋的方法，這都要在醫(yī)生指導下進行。