阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征的注意事項： 1、減重治療，因為這種疾病十個人當(dāng)中九個人都是胖的，脖子粗短，單純肥胖因素造成了打鼾和呼吸停頓，所以要去減重。一般采取的手段，增加運動量，同時減少攝入量，只要體重減輕以后，打鼾包括其它癥狀都會得到相應(yīng)的改善； 2、睡覺過程中因為病人平躺打鼾最明顯，可以讓患者采取手段，比如側(cè)臥入睡，您在清醒狀態(tài)下更多的采取側(cè)睡，還有在入睡以后有體位治療的手段，比如網(wǎng)球背心是比較常用的手段。所謂網(wǎng)球背心實際上不復(fù)雜，貼身穿的背心，后背縫一個網(wǎng)球，試想網(wǎng)球相對比較柔軟在后背正中，如果平躺，會感覺到比較硌，所以不自覺的會增加側(cè)睡的時間，相應(yīng)的夜間打鼾和缺氧都會得到改善； 3、注意如果有這種癥狀，可以把床頭適當(dāng)抬高。