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糖尿病晚上餓了吃什么

參與醫(yī)生

山西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 董惠潔 主任醫(yī)師
糖尿病患者晚上容易饑餓,原因不同。如果發(fā)生低血糖患者會(huì)饑餓,一定要測(cè)血糖,如果證實(shí)是低血糖,可以吃糖塊、餅干、饅頭,糾正低血糖,血糖過低可以進(jìn)食糖水、飲料。 如果測(cè)血糖不低,反而是高血糖,為了減少饑餓感,可以吃不升糖的食物,比如煮葉子類蔬菜。如果血糖不高也不低,就是有饑餓感,或者習(xí)慣想吃東西,可以選擇低升糖的水果,比如草莓、枇杷、櫻桃,也可以喝牛奶,增加飽腹感,而不增加血糖,對(duì)糖尿病患者非常合適。 進(jìn)食后一定要記住,夜間起夜或者半夜3-4點(diǎn)可以測(cè)量血糖,看是否發(fā)生低血糖。如果發(fā)生低血糖,第二天晚餐前要調(diào)整降糖藥物,避免第二天再出現(xiàn)晚餐前的饑餓狀態(tài)。
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