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嬰兒吃益生菌有什么好處

參與醫(yī)生

海南醫(yī)學院第二附屬醫(yī)院 吳文 主任醫(yī)師
吃益生菌有四個方面的作用: 1、促進腸道的吸收,促進營養(yǎng)成分的吸收; 2、增加人體抵抗力; 3、幫助腸道建立健康循環(huán); 4、預防或者改善腹瀉。益生菌里的部分營養(yǎng)成分可以調(diào)整腸道里的免疫系統(tǒng),也可以調(diào)整里面的益生菌,抑制有害菌的生長繁殖,把免疫活性調(diào)到最佳狀態(tài)。 一般情況下可以補充一點,但是這類益生菌或者乳酸菌都是屬于藥物,在平時的日常生活中建議以食補為主,藥物為輔,不建議老是補充這些東西,那些東西。益生菌的吃法一般是飯后吃,以飯后1-2個小時補充為主。如果有腹瀉,盡量在飯后2個小時補充。
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