收藏 手機看

分享

骨質(zhì)疏松癥的防治

參與醫(yī)生

湖南省人民醫(yī)院 沈雄杰 主任醫(yī)師
骨質(zhì)疏松癥的防治問題歸納起來有以下幾點: 1、調(diào)整生活方式,加強營養(yǎng),規(guī)律均衡膳食; 2、進行充足日照可以明顯的促進骨質(zhì)吸收; 3、進行規(guī)律運動:骨質(zhì)疏松患者比較常見于一些老年性患者,老年性患者現(xiàn)在跳廣場舞很多,是一種比較好的運動。但是因為跳廣場舞也出現(xiàn)了一些相應(yīng)不適,因為跳舞患者往往會增加膝關(guān)節(jié)負擔(dān),增加腰椎負擔(dān),建議盡量減少膝關(guān)節(jié)和腰椎負擔(dān)的規(guī)律運動,譬如較好的散步、慢跑比較好,進行有氧運動; 4、戒煙、限酒,以免影響骨質(zhì)吸收; 5、避免過量飲用咖啡,避免過量飲用碳酸飲料,同時還要盡量避免、減少使用影響骨代謝的一些藥物; 6、老年患者如果在醫(yī)生檢查下已經(jīng)出現(xiàn)了骨量減低情況,要規(guī)律服用鈣劑。有很多患者表明已經(jīng)長期吃鈣還會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。因為老年人吸收功能障礙或者退變情況下,必須在醫(yī)生指導(dǎo)下,進行促進鈣吸收的藥物治療,像骨化醇、骨化三醇、維生素D等藥物,必須進行規(guī)律補充,才可以讓鈣劑得到更好的吸收和沉著?;蛘咴卺t(yī)生指導(dǎo)下進行一些抗骨質(zhì)疏松的藥物治療,因為抗骨質(zhì)疏松藥物種類非常多,大概可以分為鈣劑補充、促進鈣吸收、抑制骨破壞等種類,需要在醫(yī)生的正規(guī)指導(dǎo)下進行藥物治療。
相關(guān)視頻