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糖尿病能多吃柚子嗎
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參與醫(yī)生
海南省人民醫(yī)院 黎藝 主任醫(yī)師
糖尿病不能多吃柚子,柚子是水果的一種,也是日常生活中比較常見的水果品種,其中含有約10%的糖分。除此之外,還含有多種維生素和礦物質(zhì)、膳食纖維。水果中的糖分主要是蔗糖、果糖、葡萄糖等比較容易消化吸收的單糖和雙糖,柚子里面所含的糖分亦如此,如果過量食用,將會導(dǎo)致血糖升高,影響糖尿病的血糖控制,因此包括柚子在內(nèi)的水果,糖尿病人都必須嚴(yán)格限量食用。
一般糖尿病人在血糖控制良好的情況下,每天可以食用1-2次水果,每次食用的量在100-200g左右。糖尿病病人食用水果應(yīng)該在兩餐之間,吃完水果后一小時還應(yīng)該監(jiān)測血糖,如果食用水果后血糖升高,應(yīng)該減少水果的食用量或停止食用水果。
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