嗜睡抑郁在醫(yī)學(xué)上一般稱之為非典型抑郁，其明顯的癥狀是焦慮和易激惹，患者有情緒低落，其心境低落及悲觀失望癥狀較典型抑郁輕，但并非對(duì)所有的事情均不感興趣，如結(jié)婚、親朋好友看望等好事，患者也會(huì)高興，且持續(xù)時(shí)間可能較長(zhǎng)。 嗜睡抑郁的特點(diǎn)是睡覺多，吃得多，患者總感覺困，想去睡覺，每天睡眠時(shí)間在10小時(shí)以上，且食欲好，進(jìn)食量增多，尤其喜歡吃甜食，所以，嗜睡抑郁的患者體重明顯增加，走路像灌鉛一樣，感覺肢體異常疲憊，可持續(xù)數(shù)小時(shí)。 對(duì)于嗜睡抑郁的患者，其處理方法如下： 第一、多想一些美好的事情轉(zhuǎn)移其注意力，不要總睡覺或吃東西； 第二、對(duì)于工作或家庭等引起的抑郁，有條件者可通過旅行，到外面的世界去看一看，和不同的人和事物多接觸； 第三、適當(dāng)?shù)母淖冏陨淼南敕?，世界并非想象般的美好，很多情況下可能是自身因素導(dǎo)致，讓個(gè)人去適應(yīng)社會(huì)，而非讓整個(gè)社會(huì)適應(yīng)自身。 對(duì)于輕度嗜睡抑郁的患者，如用上述方法學(xué)會(huì)自身調(diào)整，癥狀可逐漸好轉(zhuǎn)；如自評(píng)量表分值在63分以上，提示有中、重度抑郁，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)的詳細(xì)檢查，再行藥物治療、心理治療或配合物理治療，綜合治療的效果更好。