生長痛就是兒童在骨骼發(fā)育階段，循序漸進(jìn)的階段時，會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的情況，事實上這是營養(yǎng)性的，或者是兒童缺鈣的癥狀。關(guān)節(jié)發(fā)育階段，骨頭發(fā)育階段，都需要注意為兒童補充鈣劑營養(yǎng)，增加進(jìn)食，較多飲用奶類食品，增加運動，補充兒童運動量，通過食補或者鈣劑也可以適當(dāng)?shù)臑閮和a充鈣質(zhì)，兒童的疼痛會得到改善。在兒保門診，經(jīng)常有家長咨詢兒童的疼痛護理問題，特別是發(fā)現(xiàn)都是四歲或者六歲階段跑動較多的兒童，家長都會講兒童在跑步過程中會出現(xiàn)肌肉疼痛、腿部疼痛癥狀，事實上這就是生長痛的一個表現(xiàn)，家長無需擔(dān)心，隨著年齡增長，癥狀會有所改善。